呼吸器内科・アレルギー科・認知症外来　長野市柳原　中島医院

うつ状態の改善

20台の女性です。初診から3ヶ月、大分元気になってきました。

初めの症状は、過食傾向、疲れやすい、たくさんの向精神薬を服用中との事でした。食事は聞いてみると炭水化物だらけ。朝と夕食は過食傾向でした。体重は増加傾向との事。

まず、食事療法、たんぱく質から食べるように、できるだけ多くの蛋白質を取るように指導。卵、納豆、牛乳、肉、豆腐などをしっかりとるように指導。

医療用のサプリメントを服用するようにしていただきました。アミノ酸、ナイアシン、ビタミンＢ群、ビタミンＤ、ビタミンＣです。

2ヵ月後、彼女は疲れにくくなったとの事。車の運転も2時間近くしても疲れないとのことでした。毎日2時間も歩いているとの事。ただ精神的にやる気が出ないとの事。

3ヵ月後精神的にも落ち込みがなくなってきたと言います。また体重が減ってきたと言われました。

彼女はとてもたくさんの向精神薬を今でも飲んでいますが、徐々に減らす事ができると思われます。明るくなってきている様子です。

今後も1ヶ月に1回は通院していただきます。